top of page
עוגת יוגורט ושמנת
משך האפיה
40
משך הכנה
מנות
10
14
דרגת קושי
קלה
פחמימות ברוטו 34 | פחמימות נטו 28 | שומן 245 | חלבון 75 | יחס קיטו 2.4
אחת העוגות האהובות עלי ביותר . שמנחמות אותי שבאמת קשה לי ואפשר להחליף את השמנת בשמן אחר
מצרכים
3 ביצים
125 גרם יוגורט 10%
100 מ"ל שמנת 38% או שמן זית או MCT
120 גרם תחליף סוכר אבקתי
200 גרם קמח שקדים
80 מ"ל חלב סויה או חלב שקדים ללא סוכר
1 כף אבקת אפיה
1 כף מיץ לימון או 1/2 כפית אבקת תפוז
חמאה לשימון
קורט מלח
אופן ההכנה
מקפלים את תערובת החלמונים לתוך קצף החלבונים
bottom of page