top of page
גולאש בקר
גולש כמיטב המסורת, סיר שמתאים לשני קטוגנים. ארוחה משביעה ומנחמת. בכל ימות השנה
אופן ההכנה
בסיר עמוק מטגנים את הבצל בשמן הזית עד שנהיה שקוף
מוסיפים את הבשר וסוגרים אותו מכל הצדדים תוך כדי ערבוב
מוסיפים את הפפריקה ועגבניות חתוכות ורוטב העגבניות
מכסים במים שהורתחו מראש
אם יש לכם ציר עצמות החליפו כוס מים בכוס ציר או הוסיפו עצם עם מח
מתבלים במלח ופלפל לבן
מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כשעה וחצי
חותכים את הקולרבי לקוביות ומוסיפים לסיר
מבשלים עד שהקולרבי והבשר רך
טועמים ומתקנים את התיבול
לפני ההגשה מוסיפים פלפל אדום ומעט פלפל ירוק חריף (לא חובה)
ניתן לפזר מעט פטרוזיליה טרייה
פחמימות ברוטו 25 | פחמימות נטו 15 | שומן 477 | חלבון 150 | יחס קיטו 2.7
bottom of page